选择困难症的救星：我用算法解决了"今天吃什么"¶

每天中午 11 点 45 分，办公室里准时上演同一场剧目——

"今天吃啥？" "随便。" "那就昨天那家？" "又吃？换一个吧。" "那你说吃啥。" "随便。"

这段对话的循环，构成了当代都市人最普遍的精神内耗。统计显示，一个成年人一生要面对约 7 万次"吃什么"的决策，平均每次耗费 6 分钟。7 万次乘以 6 分钟，等于整整 291 天——你的一生里有将近一年时间，花在了"纠结吃什么"上。

我曾是这个循环的资深受害者。直到我决定用算法终结它。

纠结的本质是信息过载¶

打开外卖 App，光"附近"就有 200 家店，每家店 30 道菜，等于 6000 个候选项。人的短期记忆容量是 7±2 个组块，面对 6000 个选项，大脑唯一的反应就是"算了，还是吃黄焖鸡吧"。

这不是懒，是认知超载。我们需要一个帮我们做减法的工具。

我设计的算法把"合不合口味"拆成了四个可量化的维度：

第一是口味。甜、咸、酸、辣、鲜五个维度，每道菜和每个人都有一个 0-5 的向量。两个向量的欧几里得距离越小，越合拍。爱吃辣的人和一碗清水煮白菜的距离，注定很远。

第二是健康。热量档位、饮食偏好（素食、清真、生酮）、过敏原硬过滤。花生过敏的人，系统会保证那一道带花生的菜永远不会出现——不是排在最后，是消失。

第三是场景。午餐和夜宵要的不一样，独自用餐和家庭聚餐要的不一样，预算 20 元和 200 元要的不一样。

第四是个性化。系统记录你每次的选择，发现你周三偏爱拉面、周五必点火锅，于是周三中午和周五晚上，推荐会自动偏向这些品类。越用越懂你，不是营销话术，是数学。

打开应用，首页直接是为你算好的 Top 8，每道菜都标着匹配度百分比。你只需要做一件事：在 8 个已经"懂你"的选项里挑一个。

6 分钟变 6 秒。一年省下来的那 291 天，你可以拿去谈恋爱、写代码、或者，好好吃一顿饭。

吃饭是大事。让算法替你纠结，让你替自己好好生活。